猪红也叫猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，有利于毒素排出体外。
新鲜猪红买回后先用盐开水浸泡30分钟，捞起沥干水
丝瓜去皮洗净
切成滚刀块
瘦肉切成丝，用盐、鸡粉、生粉腌制片刻
锅内放少许油中火烧热，敲破鸡蛋煎制成荷包蛋状
用一个汤锅煮开4-5碗水左右，倒下切好的丝瓜、加上腌制好的肉丝、煎好的鸡蛋、浸泡熟的猪红，大火煮15-20分钟
调少许盐、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀，撒点葱花即可食用
猪红本身凝固时用了盐分，煮汤时不要加太多的盐，最好先试试味道再决定是否加盐，丝瓜、猪肉切丝、鸡蛋本身熟的快，这个汤水相对比煲汤省事好多
【相关文章】
本文地址：https://100youxi.com/meishi/1003295.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
